co jeszcze

[...] diety przyjmować 3 kapsułki rano i dodatkowe 3 kapsułki w godzinach popołudniowych. Dla uzyskania optymalnych wyników Vitrix należy stosować codziennie. Aby uzyskać jeszcze większą wydajność i intensywność bierz 6 kapsułek 1 godzinę przed aktywnością fizyczną. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE VITRIX Porcja 6kaps. Ilość porcji w [...]

Witam wszystkich !! Mam na imię Mateusz, mam 20 lat ( jeszcze ) - rocznik 1994r. Na co dzień studiuje dietetykę;-) Jak się wszystko zaczęło ?! Trenowałem kupę lat koszykówkę w swoich kategoriach wiekowych jak i 2 lidze. Niestety potoczyło się tak a nie inaczej - klub się rozpadł. Jako że zawsze przy treningach koszykówki trenowaliśmy na siłowni ( [...]

[...] iż ciągle pracują , ale ma ktoś jakieś zdanie na ten temat? Nie mam bólów z tym związanych. 3. O obojczyku nie piszę, bo złożyli mi go w końcu płytką i wkrętami. Coś tam jeszcze boli przy ruchu, ale da się to rozpracować. Raczej. Mam przerwę sporą, wakacje w całości w domu z ortezą na ramieniu, mało ruchu, bo nie wiedziałem co mogę, a co nie. [...]

[...] mnie sól, pieprz, słodka papryka, curry, czosnek granulowany). Jak pieczarki puszczą wodę i lekko się podduszą, dorzucamy zieleninę i ciachniętą drobno paprykę**. Smażymy jeszcze chwilkę, żeby odparowało, po czym przekładamy na chłodny talerz i odstawiamy do ostygnięcia. ** można dodać też inne składniki, np. świeże lub suszone grzyby, [...]

[...] nie odzwierciedlają proporcji zalecanych 30% białka, 45 % węgli, 25% tłuszczu dla endomorfika na masie, a jakbym liczył np 1,8b/5w/1,5 t to te proporcje wyszły by jeszcze gorszcze na niekorzyść utartego i polecanego przez wiekszość użytkowników schematu proporcji : 30% białka, 45 % węgli, 25% tłuszczu... zawsze białka wyjdzie za mało, [...]

[...] hcg, 5 opakowan clomid (24x50mg), 3 tabs cabaser, 30 tabs anastrozol. Tamoxifen w trakcie organizacji. Co robic aktualnie z testem, zostawic 300mg co 2 tyg czy robic jeszcze taper w dol? Moj wstepny plan. Odblok (w dniach) hcg (20000), 14 dni po ostatnim test (300mg test mix) 1-16 hcg 2500j e2d lub 1-16 hcg 5000j e4d + 1 tabs [...]

[...] zapomniałem podczas gry właśnie nazwy tej gry. Jak kogoś poznaję, to o imionach nie wspomnę. Również większości nie pamiętam od razu. Jakiś czas temu (gdy siłownie były jeszcze otwarte) odstawiłem ten spalacz oraz inne odżywki. Starałem się zmienić dietę na bardziej urozmaiconą.Niestety pojawiła się jakaś przypadłość do wzdęć i gromadzenia [...]

[...] bardziej obrać kierunek ku San Diego. Mieszka tam mój przyjaciel, Brazylijczyk Cadu i już wielokrotnie zapraszał mnie do siebie, żebym przyjechał i potrenował. Chciałbym jeszcze zapytać o walkę na KSW20. Oglądałem twój pojedynek i dostrzegłem, że w pewnym momencie zaczęło brakować ci tlenu. Co się stało? Druga runda walki z Knothe kosztowała [...]

[...] robimy miesien :) jaka dawka? mysle, ze 10iu na kazde dodatkowe 1000ckal w diecie nie bedzie naduzyciem, szczegolnie jezeli bedziemy stosowali inse cyklicznie 7on/7off a jeszcze lepiej 2on/4off bynajmniej tak mi sie wydaje ;) t3 nie przekraczalbym 25mcg, wieksze dawki dla koni pochlaniajacych ponad 8000ckal dziennie, i tez bym sie do niego za [...]

[...] ćwiczeniach? i pytanie: Co najkonieczniej zmienić w diecie? (bo wszystkiego całkiem sie na razie nie da). Planuję kupić fatburner - Therm Line II (Olimp) - ok? Chciałabym tu jeszcze podkreślić że chce jeść tak aby nie nabierać tłuszczu. Od kiedy ćwicze (i staram sie więcej i lepiej jeść) mam wrażenie że troche jednak sie go "dogromadziło", [...]

[...] do tego by osiągnąć swój cel, czyli 75kg, sprzed 6 lat. Motywacją jest po prostu zmiana stylu życia, zapobieganie przyszłym nawrotom choroby oraz zadowolenie z siebie. A, i jeszcze jedno. Dużo mnie kosztowało odwagi napisanie tego posta. Forum czytam od dobrych kilku dni i mam wrażenie, że tutaj każdy taki obcykany w tym wszystkim, że aż wstyd [...]

[...] po prostu piecze mnie tak, jak za każdym razem gdy miałem estro wysokie. Ale aromasin zawsze zbijał E2 i nic nie piekło. Coś teraz zepsułem? Jak nie przejdzie zarzuce jeszcze jednego tabsa, ale to dziwne, bo na samej 500 testosteronu mi stykała jedna tabletka na dwa dni. A teraz jak już tyle po bombie to co mogło się zepsuć? Za długo [...]

[...] nie rozumiej aze sama dieta bez cwiczen fizycznych spowoduj eze dalej beda wygladac jak konskie łajno tylko ze chudsze , jak rozwolnienie, tak wyglada 99% kobiet, i jeszcze te stringi na grubej dupie, pasek u niektorych wepchniety jest prawie w sam odbyt, uf co za ulga ze wiekszosc depiluje chociaz nogi , a wiec mile panie sam diety to [...]

[...] ale oto co sie wydarzylo : zrobilem odpowiednia rozgrzewke , porozciagalem miesnie i przystapilem do pierwszego obwodu wiedzialem ze bedzie ciezko ale przyznam ze chyba jeszcze nigdy nie mialem takiego wysilku w tak krotkim czasie (jak sobie mierzylem tetno to mialem okolo 170 uderzen na minute) w kazdym badz razie pierwszy obwod jeszcze [...]

[...] coś na redukcję, jakieś suplementy. Coś jednak nie drogiego, aczkolwiek proporcjonalnego względem jakości do ceny. Jestem zdecydowany, bo mam dość swojego wyglądu. Kwestia jeszcze do tego diety, to wiem, jednak myślę, że gdyby wszystko dobrze poszło, to bym ruszył ze wszystkim od poniedziałku. Teraz najważniejsze: Mam 17 lat, 176cm wzrostu, [...]

[...] lub tłuszcze ale jedynie o jakie 5-10 gramów. - Nie dojadam wtedy węgli np. 137 z 138 gramów. WIEM, ZE PEWNIE JEST TU MNÓSTWO BŁĘDÓW, ale jak patrzę na ludzi, którzy robią jeszcze większe błędy (głodzą się, nie jedzą na noc, w ogóle nie jedzą węgli, robia drastyczne cardio i chudną - to nie rozumiem, jak duże błędy muszę popełniać ja. [...]

[...] split (ten tydzień przerwa majówkowa - wymuszona), od wtorku wprowadzam dietę (kierunek studiów zobowiązuje;)). Już zarobiłem ok 1,5 kg. Wklejony jest niżej. Pociągne to jeszcze 4 tygodnie, później planuje 2 tygodnie przerwy. Do czego zmierzam: Po przerwie chciałbym wspomóc się odżywkami (kreatyna). Mam 8 tygodni do kolejnej (wymuszonej) [...]

[...] ważne w czasie stosowania diet niskokalorycznych, wspomaga również rozwój siły oraz masy mięśniowej co zostało przedstawione w powyższych badaniach. Dlatego HMB z pewnością jeszcze przez wiele lat będzie jednym z najczęściej stosowanych suplementów. Pozdrawiam, King_Odin ----------- Referencje: 1. Thomson JS. beta-Hydroxy-beta-Methylbutyrate [...]

https://www.youtube.com/watch?v=c7D4h9GsCFw Teraz coś dla naszych pań. Co prawda, jeszcze nawet zimy nie ma ale ,jak to kulturyści,mamy już plany na wiosnę 2018. Dwa miesiące testowania suplementów pozwalających szybciej osiągnąć fajną damską figurę z wszystkimi jej zaletami i ze zmiejszeniem wszelkich niedoskonałości. Pomogą w tym takie [...]

[...] bolala mnie glowa ale nie byl to taki normalny bol hmmm tylko tak jakby ktos mi wdmuchal troche powietrza do glowy, poprostu mialem taka "wypelnbiona" glowe, poza tym mam jeszcze takie dziwne uczucie w hmm przelyku(?) tak jakbym cos polkna i nie mogl przelknac(troche to utrudnia oddychanie)... do tego jeszcze kilka razy zrobilo mi sie slabo, [...]